건강과 탈모 모두에 좋은 ABC주스, CCA주스

요즘 건강을 위해 해독을 위한  신선한 과일과 야채 위주의 ABC주스나 CCA주스가 유행입니다.

비타민 A와 C는 머릿결 건강을 유지하고 탈모를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 

과일과 채소를 갈아 마실 경우 영양소와 효소를 그대로 흡수율을 높일 수 있습니다.

비타민A가 풍부한 식단은 적절한 피지를 만들어 건강한 두피와 모발 성장에 도움을 줍니다.

비타민 C는콜라겐 생성에 도움을 주고 철분흡수에 도움을 주어 탈모도 줄일 수 있습니다.

 

디톡스 주스를 마시는 이유

과일을 그냥 먹는 것보다 갈아 마시는 경우 영양소 흡수율이 4배가량 높습니다.

주스 형태로 갈아 마시는 경우 먹기 훨씬 수월해 섭취하는 과일, 채소의 양을 늘릴 수 있습니다.

매일 권장 섭취량의 과일과 채소를 섭취하기 어렵다면 갈아 마시는 게 좋습니다.

 

1.독소 배출: 디톡스 주스는 섬유소가 풍부한 과일과 채소로 만들어 체내의 독소를 배출합니다.

2. 영양 공급:  디톡스 주스는 신선한 과일과 채소로부터 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부합니다.  영양소를 섭취해 면역 체계를 강화되어 피부와 머릿결이 건강해집니다.

3. 수분 보충: 디톡스 주스는 수분이 풍부한 성분으로 구성되어 있어 수분을 보충하는 데 도움을 줍니다. 수분 섭취는 피부의 탄력에 필수적이며 전반적인 건강에 기여할 수 있습니다.

4. 체중 조절: 디톡스 주스를 체중 조절에 도움을 주며 대사를 촉진하고 과다 체중을 줄일 수 있습니다. 

5. 소화 개선: 디톡스 주스에 들어있는 과일과 채소는 소화와 배변을 도와 부기와 변비에 도움을 줍니다.

 

건강과 탈모에 좋은 ABC 주스와 CCA주스

ABC주스는 사과, 비트, 당근의 첫 글자를 딴 주스입니다.

CCA주스는 당근, 양배추, 사과의 첫 글자를 딴 주스입니다.

-사과: 사과는 혈압을 낮춰주고 피로 해소에 도움을 주고 식이섬유와 비타민이 풍부해 피부 미용, 변비 개선에 도움을 줍니다.

-비트:비트는 간 기능을 돕는 베타인을 함유해 체내 독소 관리하고 항염화 항산화에 도움을 줍니다.  

-당근: 당근은 베타카로틴이 함유돼 항산화 효과로 노화를 예방하고 면역력을 높여줍니다. 루테인과 리코펜 성분도 풍부해 눈 건강에 도움을 줍니다.

-양배추: 양배추는  위 건강을 돕는 데 탁월하며 혈액 순환, 해독 작용 변비 개선 등의 효과가 있습니다. 양배추의 칼슘은 체내 섭취율이 높아 임산부나 폐경기 여성, 골다공증 개선과 예방에 특히 도움이 됩니다.

 

디톡스 주스는 주재료 외에 어떤 것도 넣지 않은 무첨가 주스이기 때문에  각종 비타민과 영양소가 빠르게 흡수돼 몸에 활력을 주고 피로 회복에도 도움을 줍니다.

효소는 40도 이상 열을 가할 경우 대부분이 파괴돼  과일과 채소를 날 것 그대로 섭취하기 위해 열을 가하지 않은 과일과 채소를 갈아서 주스로 마시면 영양소와 효소를 그대로 유지해  흡수율을 높일 수 있습니다.

디톡스 주스는 식이 섬유를 섭취해 노폐물배설에 도움을 주고 변비를 개선하고 피부를 맑게 만들어 주는 효과와 황산화 효과로 노화를 예방하고 면역력도 높여주고 탈모에도 좋습니다.

탈모와 모발성장에 도움을 주는 디톡스 주스를 아침마다 드시고 건강하게 아름다워지세요.