다채로운 천연 아로마 오일 활용법

불면증에 고민이라고 하니 베갯잇에 족욕이나 목욕할 때도 라벤더 오일 한 방울을 떨어뜨리면 편하게 쉬기 좋다고 선물을 받았어요.

로즈는 행복감을 더해 주고, 라벤더는 숙면에 도움을 하고, 레몬은 기분이 업되고, 페퍼민트는 집중력을 높여 줍니다. 자스민은 무기력증에 도움을 주고, 스위트오렌지는 행복하고 따뜻한 기분이 들게 합니다.

자연 향기를 가득 담은 아로마 오일을  활용하여 다채로운 혜택을 받아보세요.

아로마 오일 활용법

1. 직접 호흡: 아로마 오일을 향으로 흡입하는 것만으로도 피부 깊숙한 곳까지 정화 작용이 되어 피부 밸런스가 회복되고 건강하게 오일을 바른 양 손바닥을 모아서 코 위에 인공호흡기처럼 대고 심호흡합니다.

2. 아로마 디퓨져: 아로마 오일과 물을 디퓨저에 넣고 공기 중에 향기가 퍼트려 공간을 향기롭게 만들고 아로마의특정 효과를 얻기 위해 매우 효과적인 방법입니다.

3. 화장품에 첨가:  바디 로션이나 마사지 오일에 몇 방울의 향기 오일을 섞어 사용하면 피부를 윤기 나게 하거나 스트레스 안정을 위한 향기를 더할 수 있습니다.

4. 아로마 캔들: 소이 왁스나 베조인 왁스에 아로마 오일을 혼합하여 향기 있는 캔들을 만들어 아늑한 분위기를 조성할 수 있습니다.

5. 아로마 목욕: 따뜻한 욕조에 물에 에센셜 오일 5~10방울을 섞어 반신욕을 하면 긴장된 근육이 이완되고 전신 순환이 촉진됩니다. 족욕기에도 동일하게 사용할 수 있습니다.

6. 아로마 티: 식용으로 사용할 수 있는 에센셜 오일을 따뜻한 물에 한 방울 덜어 티로 마시면 심신이 안정되고 시원한 탄산수에 넣을 경우 청량감이 더해져 갈증 해소에 도움을 줍니다.

7. 두피 마사지: 샴푸나 컨디셔너에 에센셜 오일 2~3방울을 떨어뜨려 사용할 시, 비듬이 개선되고 자극받은 두피가 진정됩니다. 에센셜 오일을  두피나 관자놀이에 압을 주며 마사지해 흡수시킨 뒤 브러싱하면 지끈거리는 두통에 도움이 됩니다.

8.스팟 케어: 에센셜 오일 한 방울을 면봉에 적셔 트러블, 벌레 물림, 사마귀, 티눈 등에 바르면 항염, 항균 작용으로 인해 치유 효과를 볼 수 있습니다.

9. 바디 케어: 에센셜 오일 1~2방울을 바디오일과 섞어 목, 겨드랑이 등 림프 라인을 따라 흡수시키면 전체적인 신체 순환을 원활하게 해 부기가 제거하는데 도움을 줍니다.

10. 아로마 스프레이: 에센셜 오일 소량을 물과 에탄올에 희석해 아로마 스프레이를 만들어 자기 전 공기 중에 분사해 숙면을 취하게 하고, 업무나 공부할 때 집중력을 끌어올리는데 도움을 줍니다.

11. 아로마 롤온: 바르기 편하고 휴대하기 편한 롤온의 마사지 볼을 활용하여 근육 뭉침 부위, 관자놀이 부위등  소량의 아로마 오일을 불편한 부위에  마사지하듯 롤링하며 바릅니다.

12. 마스크 활용: 마스크 안쪽에 에센셜 오일을 한 방울 떨어뜨리면 호흡기에 쌓인 독소가 배출되며, 불쾌한 냄새 및 구취 걱정도 줄여 줄 수 있습니다.

 

아로마 오일은 몸과 마음에 안정과 치유, 휴식, 힐링에 도움을 줍니다. 

다양하게 쓸 수 있는 천연 아로마 오일로 향기로운 아로마 테라피 효과를 누려보세요.

 

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